沖縄拳法・山城美智師範が、“戦いに勝つ”ための沖縄拳法の最も基本となる技術を子供たちへ伝える。 強い突き、体の使い方の意識、肩甲骨や腰が柔らかく使える体操などを、分かりやすく指導。 自分を変えて、体の動きを変えて、相手との関わり方を変えて、強くなる可能性をどんどん広げよう！ 5年後、10年後には“最強”を塗り替える新時代のチャンピオンが誕生するに違いない！！ （2016年2月14日／SAY OSS セミナーの模様を映像化）

【収録内容】
■空手を楽しんで強くなろう
■強い突きを手に入れよう
■見えにくい突きを打とう
■フェイントを仕掛けよう
■体の使い方を意識しよう
■踏み込み体操で腰を柔らかく動かそう
■肩甲骨体操で腕の長さを伸ばそう
■引き手を大きくしっかりとろう