「剛柔流沖縄明武館本部」範士九段。故八木明徳先生の弟子の一人である池宮城政明先生が沖縄伝統空手の鍛錬法を大公開！
剛柔流空手道の基本型である、剛の「三戦」と柔の「転掌」の他、セーサンとセーパイの解裁も紹介、また補助運動や巻藁など、チンクチやムチミを出す日常の鍛錬法にも触れてくださいました。
迫力の型と瞬間最速の突きや受け、チンクチの威力は必見です！
沖縄で武道空手の原型を守り続ける、その原点の「精神と技」をぜひご覧ください。

【収録内容】

■インタビュー1
■補助運動
■日常の基礎鍛錬
■三戦（サンチン）
■十三手（セイサン）
■十三手（セイサン）解裁
■十八手（セーパイ）
■十八手（セーパイ）解裁
■約束組手
■転掌（テンショウ）《閉手型》
■インタビュー2