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究極の次世代型道場 泊親会清水2 「獲りたいときに獲るトレーニング」 3つの“先”を極める!ー“先”を獲る+反射神経を養うー (Blu-ray)

商品番号:BR-7403(Blu-ray) 収録時間:90分

究極の次世代型道場 泊親会清水2 「獲りたいときに獲るトレーニング」 3つの“先”を極める!ー“先”を獲る+反射神経を養うー (Blu-ray)

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2014年に発売された前作から6年、"静岡の強豪道場"の名がすっかり定着した「泊親会清水道場」の練習体系に迫る第2弾。
先・先の先・後の先、この3つの攻撃で獲りたいときに獲るためのトレーニングには、「全方向4対1のランダム攻防」など、スピードはもちろん、反射神経と冷静な判断力を必要とする高度なメニューが実践されていた。
どんな状況でも"気持ちを切らない""状況の変化に対応しきる"、そして"練習を超える練習"が強いジュニアをつくるのです!

【収録内容】

■ウォーミングアップ

■反応とサイドステップ
1 グッドポジションで動く
2 スピードをつけて動く
3 構えた状態でサイドステップで動く

■片足ステップからの突き
1 軸足左右のステップ
2 軸足前後のステップ
3 前脚を軸にする

■ステップからの突きと反応
1 グッドポジションで手から飛ばして突く
2 後の先・瞬間を獲る
3 攻防のバリエーション
4 先の先・相手の出ばなを獲る

■進入角度をずらす蹴り
1 蹴りたい方と逆に入る
2 45度からのカウンター裏回し

■全方向4対1のランダム攻防
1 6アタックを極める
2 先のスピード攻撃
3 マルチアングル攻撃
4 蹴りで攻撃&残心に反撃
5 残心で相手の反撃を遅らせる
6 相手に攻撃させない先の意識

■直線4対1の攻防
1 一気に前に出ながら対応する
2 ゆさぶりをかけて瞬時に反応する

■全方位からの4人攻撃に対応
1 どんな状況でも冷静に判断する
2 ポイントを取って相手をアウトさせる

■堀川敬吾先生インタビュー

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