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津山克典のベスト空手 上巻 津山克典の空手道入門「基本練習の全て」-突き編-  (DVD)

商品番号:DCMP-211(DVD) 収録時間:カラー80分

津山克典のベスト空手 上巻 津山克典の空手道入門「基本練習の全て」-突き編-  (DVD)

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6,112円 (税込)

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収録内容
1.基本とは
2.突きとは
3.立ち方
4.空突きの目標の正しいとり方
5.前屈立ちの基本形
6.腰の回転と前屈立ち
7.前屈立ちによる移動の基本
8.移動基本
9.きざみ突きの基本と練習方法
10.その場基本の変化
●追い突きと上段突き
●逆突きと上段突き
●追い突きと片手突き
●追い突きと左右片手突き
●追い突きと片手突き・その場蹴りと片手突き
11.攻撃の方法
12.出合いのとり方
13.交差突き
14.片足突き
15.目標を正しくとる練習
16.攻撃の視覚反応練習
17.攻撃のジグザク練習

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