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泊手鍛錬教範 (DVD)

商品番号:DCMP-463(DVD) 収録時間:97分

泊手鍛錬教範 (DVD)

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6,112円 (税込)

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「一つの戦いに勝つために」―沖縄拳法・山城美智先生による待望の教範DVD第3弾!
立ち方、背中の鍛え、押し合い、投げ、これらは全て一つの原理に基づき、重心の移動を無意識下に落とし込む稽古である。
実際の戦いの中で生まれた鍛練法、これらの鍛錬を積むことで、戦いに本当に必要なことを身につける!!
共演された菊野克紀選手(総合格闘技:2013年6月16日の試合で1分7秒KO勝ち)、 初登場の篠原浩人選手(JKFナショナルチーム所属)と、鍛錬の成果について対談と指導の特典映像付。
(※英語テロップ付)

【収録内容】

■背中の鍛えについて
・背中の鍛え1
・背中の鍛え2
・背中の鍛え3
・背中の鍛え1(注意点)
・背中の鍛え1(初心者の注意点)
・背中の鍛え2(注意点)
・背中の鍛え2(初心者の注意点)
・背中の鍛え3(注意点)
・背中の鍛え3(初心者の注意点)

■上・中・下の受けについて
・上中下の受け
・上中下の受け(注意点)

■押し合いについて
・押し合い
・強い押し合い(注意点)
・柔らかい押し合い(注意点)
・押し合い応用法

■鍛錬 実戦への発展
・突きの威力を上げる背中の鍛え
・突きの威力を上げる背中の鍛え2
・上段受け 実戦への発展
・中段受け 実戦への発展
・押し合い 実戦への発展
・弱い押し合い 実戦への発展
・弱い押し合い 実戦への発展2

■投げ
・組んだ状態からの投げ(沖縄角力)
・近距離からの投げ バリエーション1
・近距離からの投げ バリエーション2
・中距離からの投げ

■立ち方の鍛錬と技への発展
・セイサン立ち
・ナイハンチ立ち

■「鍛錬の成果を語る」実践解説 山城美智×菊野克紀×篠原浩人

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