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競技の達人 第4巻-蹴り編(2) 広角蹴法・応用編 (DVD)

商品番号:DCMP-3204(DVD) 収録時間:カラー40分

競技の達人 第4巻-蹴り編(2) 広角蹴法・応用編 (DVD)

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7,130円 (税込)

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月井先生絶対の自信作となった「蹴り編」の第2弾!
おとりとしての蹴り、接近戦での上段蹴り、など広角蹴法の応用編。
応用編もマスターすれば、面白いように蹴りがでる!

収録内容
1.体幹の準備運動
(1)両脚を伸ばしての前進と後退/(2)両脚を伸ばしての横移動/(3)尻だけ床につけての前進と後退/(4)尻だけ床につけての横移動/(5)尻だけ床につけて一回転

2.裏回し蹴りの準備運動
(1)壁に手をつけて裏回し蹴りを行う/(2)壁に手をつけて連続蹴りを行う/(3)壁に手をつけて連続蹴りを行う その2

3.四方蹴り
(1)逆突き→回し蹴り/(2)回し蹴り→回し蹴り/(3)回し蹴り→回し蹴り その2

4.広角蹴法-2
・囮(おとり)としての蹴り/接近戦での上段蹴り/蹴りのコンビネーション

5.ターゲット・トレーニング
・コンビネーション

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